En marchant, en courant ou en pédalant, l’essentiel est de bouger et de s’amuser ! Votre cerveau nous remerciera.
- 30 km en 30 jours
- Du 24 mai au 22 juin
- Sur simple inscription
Bouge Ton Cerveau
30 km en 30 jours
Partout en France, du 24 mai au 22 juin 2021
#BOUGETONCERVEAU
Pourquoi relever le défi ?
#BOUGETONCERVEAU
Pour un cerveau en bonne santé !
De nombreuses études menées dans divers pays prouvent que les personnes dont l’activité physique est régulière et soutenue présentent un risque réduit d’environ 30% d’être atteintes de maladies neurocognitives. Cet effet se confirme même en présence de la maladie, ainsi les personnes malades pratiquant une activité physique régulière évoluent moins vite que les personnes sédentaires.
#BOUGETONCERVEAU
Comment relever le défi ?
S’INSCRIRE
Inscrivez-vous avant le 24 mai pour relever le défi #BougeTonCerveau et soutenir la recherche !
📍Partout en France et dans le monde
📅 Du 1er mai au 23 mai
💰 20 €
EN PARLER AUTOUR DE VOUS
Une fois inscrit(e), n’hésitez pas à parler du défi #BougeToncevreau autour de vous ! Relevez le défi en famille, avec vos amis ou vos collègues … Rien de tel que de la bonne compagnie pour rester motivé(e) et prendre soin de son cerveau ! Rejoignez-nous sur les réseaux et partagez l’événement avec le #BougeTonCerveau pour @vaincrealzheimer.
📢 On en parle et on partage sur les réseaux le défi #BougeTonCerveau
C’EST PARTI !
En marchant, en courant, en pédalant voire en nageant, faites de ce défi votre défi ! Dès le 24 mai, c’est parti pour garder son cerveau en bonne santé en 30 km. Et surtout, on pense à prendre du plaisir avec #BougeTonCerveau !
📍En ville, en fôret, en montagne ou à la plage
📅 Du 24 mai au 22 juin
👟 30 km en marchant, en courant ou en pédalant
👥 En solo, en duo ou en famille. Le tout est encore de bien penser à respecter les recommandations sanitaires.
COLLECTER DES FONDS ET S’ENTOURER DE SUPPORTERS
Besoin d’un peu de motivation supplémentaire ? Ouvrez votre propre collecte de fonds et rassemblez vos supporters pour nous aider à financer la recherche et à poursuivre notre mission de sensibilisation.
💬 Pensez à parler de votre collecte et à la partager avec vos proches.
CE N’EST PAS TERMINÉ …
Dès le 22 juin, on ne s’arrête plus ! Vous l’avez compris, l’activité physique est bénéfique pour le cerveau. Mais pour se prémunir d’une maladie neurocognitive comme la maladie d’Alzheimer ou la maladie à corps de Lewy, c’est toute sa vie qu’il faut s’activer. Conclusion, même après le défi, on continue de bouger ! 😉
